В тексте описаны 4 упражнения на развитие концентрации внимания, которые включают в себя спокойное сидение в кресле, фиксирование взора на пальцах, фиксирование взора на стакане с водой и концентрацию на сжатии и разжатии кулаков. Каждое упражнение имеет свои особенности и рекомендации по продолжительности выполнения.

В статье представлены 20 высказываний известных личностей, которые помогут мотивироваться и добиваться успеха. Среди них цитаты Фридриха Ницше, Стива Джобса, Альберта Эйнштейна, Шарля де Голля, Ли Якокки, Роберта Кийосаки, Джона Рокфеллера, Арнольда Шварценеггера, Джона Стюарта Милля, Томаса Роберта Дьюара, Уильяма А. Уарда, а также неизвестного автора. Каждое высказывание направлено на то, чтобы помочь читателю стать более успешным и мотивированным.